Nutrición
SEP 10 2021
Lo primero a tener en cuenta, es que, al pasar tiempo fuera de casa, los alimentos que preparemos para consumir no podrán calentarse, tendrán que conservarse sin refrigeración, han de ser fáciles de transportar y también...
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Nutrición
SEP 10 2021
Una de las consecuencias del verano, son sus altas temperaturas, que nos llevan a la necesidad de aumentar nuestra ingesta de líquidos para mantener la hidratación óptima. Esta hidratación la podemos obtener de muchas...
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Nutrición
SEP 10 2021
¿Por qué es importante el calcio? El calcio es necesario para mantener una adecuada densidad ósea del esqueleto humano. Una de consecuencias de una densidad ósea baja es que los huesos se vuelvan quebradizos y...
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Nutrición
SEP 10 2021
Las infusiones son bebidas que se obtienen de las hojas secas, partes de las flores o bien de los frutos de diferentes hierbas aromáticas. Su preparación consiste en introducirlo en agua hirviendo en una tacita o...
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Nutrición
SEP 10 2021
Ahora que dejamos el frío atrás y tenemos el verano a la vuelta de la esquina, las ganas de lucir un bonito bronceado natural aumentan. Para ello siempre viene bien tener en cuenta las recomendaciones que se nos ofrecen a la...
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Nutrición
SEP 10 2021
¿Qué entendemos por edulcorante? Un edulcorante es toda sustancia natural o artificial que sirve para dotar de sabor dulce a un alimento o producto. ¿Cuáles son? ...
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Deporte
SEP 10 2021
Las toxinas entran en nuestro cuerpo de forma permanente, a través de la comida y bebida (exceso de café, azúcar, grasas, alimentos muy procesados…) o del aire que respiramos. Nuestro organismo dispone de...
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Nutrición
SEP 10 2021
Nuestro sistema digestivo se encuentra colonizado por bacterias vivas que son imprescindibles para nuestra salud. Es lo que conocemos como flora intestinal, que entre otras funciones, ayuda en la digestión de los...
Leer másSEP 10 2021
En la actualidad, es cada vez más común según el tipo de alimentación que llevamos tener exceso de grasa o lo que es lo mismo obesidad.La masa grasa es el componente más variable en l composición corporal, tanto si se...
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Otros
SEP 10 2021
Hoy vamos a hablar de las verduras y hortalizas de la primavera, a pesar de que las actuales formas de cultivo nos permiten encontrar prácticamente todo tipo de vegetales en el mercado durante todo el año. Pero,...
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